2010年12月28日 星期二

二分分鐘看懂!尿酸、痛風與腎臟病

http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/9909/14.htm

大部分的民眾大概都知道「尿酸」與「痛風」的相關性;的確,由於尿酸過高而使尿酸結晶在關節腔內沉澱引起的關節發炎,就是我們所熟知的「痛風」。但是,一般民眾可能不知道,尿酸也會傷害腎臟,導致慢性腎臟病,最後進入到洗腎的階段。
為什麼血液中的「尿酸」會升高?
血液中尿酸的高低取決於飲食攝入量、身體代謝產生量、還有排出量的多寡;而尿酸的排出,除了少部分由腸道排出,其餘大部分皆由腎臟排出。所以只要製造過多或排泄過少就會引起血中尿酸升高。其原因如下

天冷愛吃薑母鴨!當心痛風發作

http://udn.com/NEWS/LIFE/BREAKINGNEWS9/6057676.shtml
冷氣團一波接一波,不少人喜歡來碗熱呼呼的火鍋湯驅寒。日前一名男子食用薑母鴨後,隔天手指關節及腳部大拇趾關節紅腫脹痛,無法行走,檢查發現,原是薑母鴨湯底惹禍,導致男子痛風發作。

2010年12月15日 星期三

痛風病友吃火鍋 應以蔬菜當湯底

http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/dec/15/today-health3.htm  
痛風的形成,主要是因為自體產生過多的尿酸,或飲食中吃入過多的普林。

◎何謂普林?
其實普林是食物中的核蛋白在體內形成尿酸,若身體無法正常排出體內過多的尿酸時,則會形成所謂的高尿酸血症,但這些高濃度的尿酸產生結晶,沈積於關節時,便是我們常聽到的痛風症狀。

2010年11月28日 星期日

脖子變黑了 當心糖尿病上身

http://www.youtube.com/watch?v=kDbMtd0Sn24&feature=related
體重過胖的人要注意了,高雄一名呂姓大學生因為太胖,脖子皺摺處皮膚竟一整圈發黑,甚
­至有黑色硬塊,就醫才知道這叫"黑色棘皮症",而且這可能是糖尿病前兆。

2010年11月16日 星期二

減重1Kg 可降1mmHg血壓

http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/nov/16/today-t3.htm

高血壓治療指引 從生活著手
〔記 者王昶閔/台北報導〕血壓過高,該怎麼降?醫界最近推出治療指引,建議民眾從減重、運動與控制食鹽攝取量做起,每減重1公斤可降1mmHg(毫米汞柱)血 壓。食鹽攝取量減半至每天6公克的效果更好,可降低2到8毫米汞柱的血壓,相當於每日服用一顆長效型抗高血壓藥物的成效。

2010年11月11日 星期四

隨機血糖篩檢 才能早發現早治療

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101111/1/2gp9g.html

別以為空腹血糖正常就沒有糖尿病!台中慈濟醫院新陳代謝科主任(黃怡瓔)研究發現:只要任何時間的血糖值,超過100 mg/dl,即使空腹血糖正常,也有近六成機會罹患糖尿病或前期糖尿病。(寇世菁報導)

2010年11月4日 星期四

痛風不找碴 健康管理5原則

雜誌文章-禪天下      作者:高毓霠
根據衛生署2009年發布國民營養調查顯示, 青壯年男性痛風盛行率10年來呈現倍數增長, 目前約每12名男性就有一人痛風, 民眾除了要避免內臟等高普林食物,也要避免高油、含糖飲食,以防痛風上身。