最新研究：哺乳可能瘦得更快且降低糖尿病風險

根據一項在美國醫學期刊發表的研究報告指出，曾經哺乳過的媽媽，比較不會罹患糖尿病。從未哺乳過的媽媽罹患糖尿病的風險，幾乎是曾哺乳媽媽的2倍。其中重要原因之一，可能在於腹部脂肪。

相對於過去研究經常將哺乳的焦點，放在對嬰兒的影響，匹茲堡大學醫學院醫學助理教授Eleanor Bimla Schwarz醫師則表示，部份研究已經證實，哺乳可能增加對胰島素的敏感性，進而降低糖尿病風險。

她同時強調，「附帶一提，哺乳將會讓你瘦得更快，且可能降低你之後罹患糖尿病的風險。」

這項研究是針對年齡介於40至78歲之間，一個加州大型健康維持組織2,233位女性會員進行研究評估。這些女性中，405位並非母親，1,125位是至少哺乳1個月的母親，而703位從未哺乳。

哺乳至少1個月的女性們，罹患第二型糖尿病的風險與未生產過的女性相當。但是從未哺乳過的女性，罹患糖尿病的風險是未生產過女性的2倍。

Schwarz醫師發現，從未哺乳的女性們，發生糖尿病的風險，是哺乳1到3個月女性們的1.4倍。

Schwarz醫師表示，即使在控制例如體重、運動量、以及糖尿病家族史後，這樣的關係仍然存在。Schwarz醫師表示，當1個月的哺乳顯然會有差異時，哺乳更久是更好的；過去的研究已經證實，哺乳越久，對身體有更多的好處。

Schwarz醫師指出，糖尿病與哺乳之間的關係，可能可以以腹部脂肪來解釋。不哺乳的媽媽，隨著她們的年紀增長，可能會有更多腹部脂肪，哺乳協助新媽媽們減重。隨著年齡增長，腹部脂肪增加糖尿病風險。

洛杉磯西奈醫學中心女性健康照護品質與成效改善副總裁Kimberly D. Gregory醫師表示，哺乳降低之後罹患糖尿病風險的研究發現，一點也不令人驚訝。她經常接受罹患妊娠糖尿病（發生在懷孕時）女性的諮詢，這些女性處於之後罹患第二型糖尿病的風險，她建議她們應該要哺乳。

這項研究是由國家糖尿病與消化道及腎臟疾病機構、還有國家兒童健康與發育機構贊助。