痛風年輕化 禍首：生活型態

衛生署發布最新國民營養調查，國內男性痛風盛行率從10年前的4.74％升至8.21％，代表每12名男性有1人痛風，其中19~45歲年輕男性痛風比更 呈現倍數成長！

調查統計發現，年輕人長期熬夜搭配高油、高蛋白飲食，特別睡前不宜進餐的情況下，卻在夜間加班時買桶裝炸雞當正餐，或者KTV通宵唱歌兼喝啤酒，很容易導致體內代謝改變，引發急性痛風。

痛風之所以叫痛風，就是痛起來，連風輕吹一下都痛得不得了，更不要說走動與行動。要強調的是，痛風是高尿酸血症所引起，但是，痛風必然高尿酸，高尿酸卻必未痛風。

痛風發作，至少發出警訊，告訴你代謝出現異常，因為高尿酸的真正問題，其實並不是痛風，而是其他更嚴重的併發症。因此，千萬不要自恃年輕，而不注意健康的飲食與生活型態。

例如，現在台灣上班族很喜歡用美食紓壓，都會區更是充斥麻辣鍋、日式燒烤、西式速食店，其中大部分食材都很容易引發高尿酸。在美食誘惑下，容易飲食過量，很多是高油脂、高蛋白的高熱量食物，飲食躍升成為年輕人好發痛風的主因！